崇德精护、厚朴笃行
崇德精护、厚朴笃行
发布日期：2023-10-26
为进一步加强学院学生管理工作和心理健康教育工作，10月22日，护理学院组织的大学生心理健康教育主题讲座在临桂校区教学北楼504教室顺利召开。活动特邀学校心理健康教育专家、国家二级心理咨询师，桂林医学院附属医院精神科医师、学校后勤管理处处长高东作为主讲嘉宾。22高护一班、22级护本二班辅导员、班主任以及全体同学参加活动。
高东主要围绕自我认知、压力管理、寻求帮助三个知识点，以丰富具体的实例为引导，用生动幽默的语言向同学们讲授维持心理健康的基础知识，并重点针对如何全面深刻的了解自我，找到自我满足与自我实现的途径方法；针对不同的负面情绪，如何通过有效的方式渠道进行正确的面对、调节和处理，缓解精神压力；当遇到难以缓解的心理问题和心理疾病，如何及时寻求帮助，进行早期干预并改变错误的认知和行为，使心理疾病得到缓解和有效治疗等相关知识进行了详实的讲解。
此次主题讲座旨在通过活动宣教的方式在学生班级中宣传、普及心理健康知识，帮助学生树立正确的心理健康意识，重视心理健康并初步掌握心理保健常识，有效提高心理素质，积极面对、解决日常学习、生活以及交往中出现的压力和问题。
（文/吴梦 图/李泽秀 审核/谢勇志）
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